病情分析:你好,来月经了,可以吃完美的保健品,保健品不属于药物,在经期是不能吃活血化瘀的药物,以免影响月经量。意见建议:建议你在经期要注意个人卫生,勤换卫生巾,不吃冰冷的食物,以免引起痛经或者加重痛经。