有些人是不适合吃燕麦减肥的。看你的血型适不适合多摄取麦类食品。如果你是A型血,那应该多吃些燕麦帮助改善新陈代谢,如果你是B型血或者AB型血的人,要少吃一些燕麦,因为容易导致发胖。
如果你是O型血就无所谓了,只要不吃过量都不会影响减肥。,