病情分析: 您好,灰指甲是因身体抵抗力下降、指甲外伤、真菌感染、血糖过高等原因引起,跑步过于用力一般不会引起灰指甲,但是如果使指甲受伤,而又没有注意清洁,也很容易引起感染。
意见建议:建议注意趾甲的保护,不要过度损伤,每天注意清洁脚部,以免细菌繁殖引起感染。适当锻炼可以增强体质,使身体有抵抗力而致不感染;
如果有感染,请及时就医,注意换洗衣物,保持身体、衣物的干燥。