慢性鼻炎有鼻塞,流鼻涕,鼻子痒这些症状。平时要注意增强体质,避免由感冒引起的鼻炎症状。平时注意适当运动,多补充各种营养,生活要规律,多喝水,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多注意补充维生素,注意保暖,可以减少这个鼻炎发生。