中年人心跳忽然加速，但是几个小时之后就正常了是怎么

患者信息：男 48岁病情描述(发病时间、主要症状等：心跳忽然加速，但是几个小时之后就正常了是怎么回事，三年之内发生过两次，我想问下是怎么回事啊严不严重应该怎样解决曾经治疗情况及是否

提问时间：2020-01-29 23:36

病情分析：你好，首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。意见建议：建议首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。