问题分析:您这样的情况是颈椎病的明显表现,和您的工作习惯有很大的关系,最好是及时去医院做个详细的检查。意见建议:平时一定要坚持颈部的活动锻炼,脖子按前、后、左、右活动及左、右旋转活动,睡觉的时候建议仰卧或侧卧,不可俯卧。