咋样预防外痔

外痔的起因有很多，主要表现为以下几种：排便习惯不正确。长时间蹲厕，或大便时看书读报等，使肛门长时间受压，导致静脉曲张，形成痔疮。另外，便秘、腹泻等都会引起外痔；遗传问题。有的人静脉壁先天性薄弱，抵抗力弱，逐渐扩张，引起外痔；长期保持一个动作。如长期坐办公室，不活动都是外痔成因。久站久坐等都会使肛门直肠长时间被挤压，产生痔疮。

外痔疮，以疼痛和异物感为主要症状，早期外痔在肛缘出现肿块疼痛，初起疼痛剧烈，行走不便，坐立不安，数天后减轻，肿块变软，久拖不治则会引发感染、加剧病情。养成多饮水的习惯，多喝些淡盐水有利于软化和滑润大便，防止大便秘结发生。

脱肛一般是指的是便时肛内肿物脱出，严重时和咳嗽或者腹压增大时，亦可见肛内肿物脱出，脱出肿物，多为直肠粘膜或者直肠。这是临床上所说的脱肛，其原因多是由于先天发育不足，肛门括约肌张力不够，松弛。

突然肛裂常常是由于大便干燥，缺乏运动的人出现，可以引起便血和大便的时候激烈疼痛症状。非手术治疗可达愈合，如局部热水坐浴，可促使肛门括约肌松弛，应该保持大便通畅，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活和饮食习惯。

首先，忌饮酒。二是忌辛辣。辛辣使痔疮充血，从而加剧疼痛；三是忌饱食。会加大痔疮的发病程度；四是忌久坐。久坐不运动，会加重痔疮的病情；五是忌憋便，粪便在肠道里滞留时间长了，会使腹压增加，痔裂出血。平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出，还该大量饮水，以保持体内的水分。

食物的营养对你来说很重要啊，可以去看看医生。没事就多去锻炼有好处。急性发作或手术前后采用流食或少渣的半流食，例如一些米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张食用的。而且要必须禁用蔬菜水果，不过可以将它们制成菜泥、果汁、果泥等食用。

如果患上肛门息肉这一症状，会在初期的时候会感觉肛门口像是有个肉球卡在那里，特别是在排便的时候，肉球会脱出来，但是过段时间就会出现缩回的情况。不过脱出在后期是会呈现出一种比较严重的情况，稍微的腹压加大，就会导致息肉脱出的情况出现。

轻微的肛门湿疹在治疗方面要容易得多，主要还是使用外用的药膏涂抹治疗，坚持治疗三五天就可以恢复正常。避免各种外界刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭以及其他敏感的物质如皮毛制品等。

没有肛裂症状了，在调养一段时间就差不多了。饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

慢性结肠炎好转时，首先是没有那么明显的疼痛感，下腹阵痛的感觉逐渐消失，腹泻的次数也会随之减少，腹胀、乏力、肠鸣、怕冷的症状越来越弱，便粘液便的情况有所好转，排出的粪便会出现成形的情况。