轻微腰间盘突出，避免复发平时应怎么注意

你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。或者是低钾血症造成的情况。

骨折指由于外伤或内伤等原因致使骨质部分地或完全地断裂的一种疾病。骨折的一般表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍。下肢的主要功能是负重，在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动、折断，所以下肢骨折的康复一定要遵循“早活动、晚负重”的原则。不适当的肌力训练和关节活动训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解。所以平时锻炼的时候一定要注意。以上是对“我左脚根骨骨折是保守自疗的现在72天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

自我按摩防治肩周炎：在足四五趾缝间可以找到一压之特痛点,该点是治肩部疾病的特效点.左肩痛压右足,右肩痛压左足,每次按十分钟。

你好，固定后注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环，利于消肿恢复，平时可以在患肢不负重的情况下锻炼患肢的各个关节及手指弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连。

你好、那没不可以等骨折好了再练吧、要不可能会愈合的不太好的啊你好、那没不可以等骨折好了再练吧、要不可能会愈合的不太好的啊

你好，根据你提供的信息分析，你母亲的情况是没有外伤，而出现了胸椎骨折的现象，这种情况要考虑三种原因，第一是骨质疏松引起的，这种情况的话，要补钙治疗，第二种原因要考虑是有胸椎结核引起的，这种情况要抗结核治疗，第三种情况要考虑是有肿瘤引起的，一般是需要手术治疗的。建议，你母亲的情况，最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。

头部疼痛和腰椎间盘脱出没有什么关系应该是高血压引起的。需要控制好血压，建议应用长效降压药治疗。平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食最好。适量运动。如果血压控制平稳还是头痛的可以试试中医针灸治疗。至于腰椎间盘脱出主要是做好自我保健，不要久坐不要受凉。局部可以理疗按摩治疗。外用贴膏口服中药。慢慢加强腰背肌肉锻炼。

原因是关节炎。每天少走路，减少局部刺激，坚持热洗是必要的。可以使用一些活血化瘀的中草药。煮沸后，它们可以在洗涤前熏制。在医学上，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物。如果你对膏药不过敏，你也可以敷一些膏药来活血化瘀，配合理疗。

股骨头坏死主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法没有确切疗效，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，指导意见建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛，快速修复受损的骨膜，大量的临床实践证明对股骨头坏死疗效很好。

你好，根据你所描述的情况，这个主要还是先天性发育，或者是太瘦缺钙等因素导致的症状。指导建议：从图片上来看这个没什么大碍，平时要注意也是增加营养，多吃一些高钙的食物，这种情况建议最好还是去医院拍片检查一下，看看是否需要矫正，这个一般影响不大的不必太担心