问题分析:你好,要想减肥腹部的话就只好运动了,可以试一下游泳的,游泳是最好的减肥方法了,不但可以减腹部,还可以全身的减的,还要试一下晃呼啦圈,不过运动减肥都是要坚持的。
意见建议:节食和运动是关键,另外还可以在饮食习惯上注意一些:应当少食多餐,粥,汤,各种饮料及一些高糖,膨化食品,吸收快是导致肥胖的主要原因之一,应当尽量控制自己不被诱惑。