脚扭伤的话,如果痛得很厉害,我的建议你还是去医院好好检查一下,一个是查一下有没有伤到骨头?第二个的话,可能需要打个石膏限制短期内脚的活动,这样有利于恢复以上是对“我的左脚也不知道是什么原因扭伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!