问题分析:你好在孩子进入青春期后会有一个生理性的生长高峰期,把握好这一关键时期可以让孩子增长多达5公分的可能。意见建议:鸡鱼牛肉味高蛋白物质,是补充能量和促进生长发育的优质蛋白,可以适当补充,同时注意经期卫生和避免经期刺激辛辣食物,不要剧烈运动。