按照你的描述要是有脱出的啊话那就比较重了啊并且是比较危险的,我们是不建议小针刀治疗的,不麻并不是好了,以后不注意还是会复发的。
指导意见平时注意少弯腰干活,别提重物,不要久坐或者久站,多卧床躺躺,不要推拿啊,可以口服点活血通络和营养神经的药物。