腰扭伤常见于强力劳动界,或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫,或搬运重物进负荷过大、过度用力所致;部份患者搬举重物,因人多互不协调,扭伤腰部而引起;直接跌伤,腰部受到撞击,腰肌直接受到打击,牵拉而使腰受伤。
腰部肌肉或肌腱拉伤一般就是需要自己注意保养慢慢恢复,配合一些舒筋活血之类的药物和按摩理疗都可以。