每天几点起来晨练最佳，晚上几点

问题分析：你好。症状看多见于的是受凉，环境温度低，保暖不当，感冒引起的不适。另外就是多见于的是体虚的表现。可能与平时进食方面不协调有关。意见建议：平时注意保暖。避免受凉，感冒。合理安排宝宝的饮食。额头冰凉可以用温水毛巾敷下。适当喂点温开水。母乳期间。宝妈饮食方面清淡些。

你好，中医认为你那是阴虚发热的表现，阴虚则会出现五心烦热，五心也就是手脚心与胸口处，而阴虚火旺逼液外出，而出现盗汗，治疗上应以滋阴降火为主，可以服用当归六黄汤或知柏地黄丸进行治疗。

病情分析：你好，一般引起女性的痛经原因有子宫发育不良、子宫过度收缩、子宫颈狭窄使月经受阻等！意见建议：建议到医院检查治疗，经期注意卫生，疼痛发作时注意卧床休息，可热敷下腹部，减轻疼痛。平时注意营养、适当加强锻炼，增强体质

指导意见：你好，根据你描述的情况，首先我需要了解最近手是否受过外伤，是否做过剧烈运动，造成肌腱受伤。是否长期玩电脑，使用鼠标？如果以上都情况都没有，建议你拍片，如果片子没有问题，可能是肌肉劳损。可以外用沈阳红药膏。请你对我的回复作出评价，谢谢。

你月经不调，而且月经量少且淡，这是自身身体气血亏虚的表现，不知道你是否在节食减肥，或者是平时不好好饮食作息，所以才导致了月经不调的症状。

病情分析： 这个一般是没有问题的，是额可以一起服用的啊，但是还是注意肝功能呀

病情分析： 你好，这种情况考虑肩周炎，注意止痛，活血化瘀治疗，坚持肩关节的左右前后的运动意见建议：注意止痛，活血化瘀治疗，坚持肩关节的左右前后的运动

季节性过敏性鼻炎，做过验出，发现就是对花粉有过敏的，有感到呼吸困难的情况，咳痰，胸闷的看过中医说是过敏性哮喘。指导意见你好，过敏性鼻炎最好的医治方法，抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药,可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎,与鼻用糖皮质激素联合医治中重度变应性鼻炎。

问题分析：您好，根据您的描述，大腿肌肉出现横向凹道，一般来说，大腿部位的肌肉基本方向是纵行的，若出现横向的凹陷，主要考虑肌肉断裂，但是若没有明确的外伤史和局部疼痛，则肌肉断裂的诊断不成立，考虑是不是局部受压或其他原因导致的暂时性凹陷可能。意见建议：建议：若没有其他明显症状，暂时无需治疗，观察，一般可自行恢复。若数日后仍不恢复或出现其他症状，应及时就医。祝您早日康复！

您好　感音神经性耳聋是由于内耳耳蜗螺旋器发生病变引起的听力障碍称感音性耳聋(临床上还将内、外淋巴及基底膜病变引起的内耳导音性聋亦概括在感音性耳聋中)神经传导径路发生病变引起的耳聋称神经性耳聋但临床上通常不易鉴别两者间的异点故常将两者合并称为感音—神经性耳聋所以临床上各种急慢性传染病的耳并发病、药物或化学物质中毒、迷路炎、膜迷路积水、颞骨骨折、听神经瘤、颅脑外伤、脑血管意外、脑血管硬化或痉挛等引起的耳聋及老年性耳聋均可概括在感音神经性耳聋之中　建议你到正规的专科医院治疗一般治疗是用药物、高压氧、针灸