您好,根据您的描述,建议您去医院就诊,然后根据医师的建议先进行综合的调理另外平时的饮食要清淡一些,不要吃过于刺激性以及油腻的食物,辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃,多喝温水,多吃点水果蔬菜,注意休息以及适度的锻炼