轻度抑郁症应该怎么办

我觉得焦虑症的患者，主要表现为一种莫名的担忧和焦虑。而自己也能够意识到自己问题的存在，也因此而感到非常的痛苦，而自己又不能很好从这种状态中解脱出来。神经症不像精神障碍那些严重的精神障碍，对自己的病情没有的正确的认识和意识，也拒绝就医，而神经症患者是希望自己赶快起来的，也有就医的想法的。建议患者的家人还是需要去患者的心仅仅地联系在一起。和孩子心往一处想，劲往一处使，鼓励孩子敢于面对未来美好的生活，敢于与疾病做斗争。这种心理暗示和精神的鼓励，我想对于患者建立自信心，是非常有帮助的。我想，单纯的劝说可能效果不是很理想。

对日常大部分活动失去兴趣，不想参加工作，厌倦生活，觉得生活是重负担，不值得留恋。并且不愿意与人接触，避开亲朋好友，自闭寡言；思维、运动迟缓或激越，患有重度抑郁的人思维迟缓，对外界的刺激反应很慢或是没有反应，连带的肢体动作也随之减慢，无法集中注意力，健忘。

儿童精神分裂症与遗传、环境等因素有很大关系。该病一旦得到及时治疗和诊断的话是能够得到控制的。一般使用中药治疗，西医一般采用精神病药物治疗和心理治疗和教育训练相结合。建议去正规医院进一步治疗。

(1)仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上眼睛，作1分钟缓慢的深呼吸，幻想自己身处一个远离世俗的世外桃园(2)幻想前面是绿色的山头与辽阔的草原，清风徐徐吹来，令人有说不出来的舒畅感觉。进而放慢呼吸节奏，会感到像飘浮于半空之中，身轻如燕，此时开始陷于昏睡状态(3)幻想仰卧在一个水清沙白的海滩上，沙细而柔软，浑身暖洋洋的，耳边响起一阵阵美妙的涛声，愁烦全然忘记，只让蓝天碧海洗涤身心，闭上眼睛安然躺在大自然的怀抱中，慢慢地睡着了(4)如果觉得有一股怨气积聚在胸中，就从心里幻想那正是一切烦恼储存的仓库。然后深深地吸一口气，再长长地呼出，紧接着是几下呼气。不断重复这个动作，使假设的愁闷也随着呼出的空气而消散殆荆。

您好！脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾,肾阳气均不足的病症。建议使用刺五加片，本品益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。注意事项1.忌不易消化食物。2.感冒发热病人不宜服用。希望我的建议能帮到您！祝您健康！生活愉快

你好，是可以服用的。安神补脑液是不存在成瘾性的，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。服药7天症状无缓解，应去医院就诊。

你好，一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了

抑郁情绪就是生活或工作压力很大，产生烦躁的心情，从而乱发脾气或不爱交流。而抑郁症的表现是，悲观失望，兴趣减退，闷闷不乐，注意力不集中，情感低落，对什么事情都不感兴趣。出现这些症状的时候，一定要控制好自己的情绪，多出去走动走动，多参加一些有意义的活动。就抑郁症而言，存在很多悖论，但人们开始能够接近、探索、理解它。抑郁的人，他自身形象与客观现实的对比令人很吃惊。一个广受欢迎的电影明星由于认为自己很丑陋所以一直冀求于整形手术。一个杰出的数学家会苛责他很愚蠢，一个成功的商人觉得自己一无所有······他们贬低自己，羞辱自己，讨厌自己，感觉整个世界都离他们远去，因为“他们认为自己是世界最糟糕的罪人。

焦虑抑郁为孪生，主要表现为过分担心一些事物，情绪低落。治疗主要是心理疏导和药物治疗。首先要放宽心境，对于事物不要去赚牛角尖。其次如果自身很难调整的话就需要药物辅助了，可以服药抗焦虑药物，如氟西汀，帕罗西汀等药物。症状控制后逐步调整。

。心理指导：您好！从你的叙述中得知你想问问没到退休年龄能不能病退拿工资，这要看你的具体年龄有多大，是否到了病退年龄，不知道你在什么样的事业单位，我们这里的事业单位人员不上班照样拿工资，如果没有人催你可以边工作边治疗，最好还是不要早退休。退了休拿钱少很多了。