失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。严重时可以用舒乐安定口服改善症状,但不能经常吃,主要是靠自已调节,以免引起依赖性或是用药无效等。
还要检查血压,血糖等。