发现自己很难硬，而且好不容易硬了，总感觉不是很硬。

指导意见：枸杞子可以滋补肝肾，治疗肝肾不足证。一天可以用15到20克左右。可以蒸熟后食用也可以，也可以熬粥食用。

指导意见：你好，先心病一般是无法自行愈合的，均需通过手术或者介入的方法根治。但是对于缺损口径小于0.5cm 的室缺或房缺，可以无需治疗，最好定期检查。

中耳炎最常见的症状是耳内闷胀或堵塞感、听力减退或耳鸣等常发生于感冒后或不知不觉中发生听力减退听力下降、自听增强表现为转动头部可时而改善时而堵塞如只有一耳患采能长期不被察觉急性者中耳炎会有持续性隐隐耳痛或时而抽痛慢性中耳炎患者耳痛则不明显或伴有耳内闭塞或闷胀感按压耳屏可暂时减轻多数为低调间歇性如劈啪声嗡嗡声及流水声等当头部运动或打呵欠、擤鼻时耳内可出现气过水声中耳炎的危害也比较大反复中耳炎会使鼓膜穿孔增大、中耳粘连硬化使听力进一步下降如不适当用药另可引起内耳神经功能下降导致更难医治中耳反复发炎可导致骨疡型或胆脂瘤型中耳炎骨头受侵蚀时有可能导致面神经瘫、脑膜炎、脑脓肿等颅内外并发症甚至有生命危险所以患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施以免耽误最佳的治疗时机如果您有时间可以点左侧点击咨询闪动按钮咨询我祝您早日康复

问题分析：你好，腋窝部出汗，跟局部汗腺较多，血管丰富有关系，至于治疗要看自己的实际情况。意见建议：建议你首先观察，放松心态，必要给予局部痱子粉，注意衣服宽松，如果较严重，也只有考虑手术。

病情分析： 你好，核桃和红枣可以一起吃的，红枣的功效：1.健脾益胃.补气养血3.养血安神意见建议：核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。建议红枣一天最好不要超过七颗，核桃一天不要超过两个，否则易上火。

意见建议：痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。 痤疮（青春痘）的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。

指导意见：你好，这种情况可能是由于存在肌张力高导致的，原因可能是脑缺氧等导致的，需要进行康复锻炼的。

问题分析：弯腰久了就会麻木是因为久坐弯腰引起血流不畅而导致的，就和人坐久了腿麻是一个道理。意见建议：建议保持正确的坐姿，每坐45分钟，站起让腰关节活动一下，希望我的回答可以帮到你。

病情分析：您好，根据您描述的症状考虑您的坐久后引起的足部的疼痛，一般是由于扁平足引起的，是足弓发育异常或者是长时间的过多运动导致的。意见建议：一般是没有太好的方法治疗的，建议您平时少站立，同时建议您不要再进行那样长时间的跑步，扁平足是不适合过多的跑动的，可以应用平足垫患者疲劳的。

一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低，建议您明确病因，对症治疗，也可请中医看看，一般也可吃些活血化瘀、补气养血的中药调理。以上是对第一次来月经量少该怎么办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！