引起身体实际上的原因有很多,如喜欢吃生冷食物,喝冰镇啤酒,吃冰激凌等寒凉食物太多,还有长期待在潮湿环境中,盲目进补,抽烟喝酒等。
患者平时要注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠,不要长期待在潮湿环境中,室内多通风,保持干燥。可以多喝一些山药薏米赤小豆粥。