指导意见:对你所处的这种状况来说,我们要看,用来治疗什么疾病,如果用来治疗骨关节损伤,或者用来平常保健,症状不严重的话,我们可以采用,煎断时使用的方式,不要连续使用,以避免造成某些损伤,可以用一天停一天,如果炎症比较严重,或者是不舒适,十分明显,可以连续使用