你好可以每天都喝的,很有营养,补充钙质,建议如果每天喝豆浆有腹胀的感觉就隔天喝一次也可以,那是因为豆浆比较容易产气。
黑豆浆具有丰富的营养,可以天天喝,不会影响豆浆营养的吸收。但最好是均衡饮食,不要太单调,除了喝黑豆浆,也可以喝一般的黄豆浆和其他浆汁类。