你好,可能是着凉或者抬重物是腰肌急性扭伤了,不要着急,治疗后这个情况就能好转。,建议你可以去中医院针灸推拿科室去咨询治疗,采取针灸或推拿的方法,配合着拔罐的方法来治疗后就能很缓解的这些症状,你的情况是急性发病,一般治疗两三次就没事了。