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患者提问
两天没有跑步就胖了4两,是怎么回事
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):你好,我前段时间跑步一周瘦了2斤,这2天下雨没有跑步,今天称了一下胖了4两,是怎么回事
提问时间:2020-01-29 19:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:减肥是长久的事情,不是几天就能成功的。运动减肥效果比较好,不运动胖了4两也属于正常情况,所以你要坚持意见建议:运动适量,不运动的时候少吃高热量的食物,运动与饮食结合效果更好
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