过了1岁,孩子每天的水量就应在500毫升以上。饭前不要喝太多水饭前喝太多水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。
睡前少喝水年龄较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。
少饮多餐为孩子补水的方法要正确,要经常让宝宝喝一定量的水,做到少饮多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水,因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡,身体细胞已经脱水。