胃病严重影响着人的身体健康,患有胃病的人要注意饮食,才能避免胃病反复发作。有胃病的人早餐很重要,一定要吃容易消化的食物,少吃油腻的食物。
早餐可以吃小米粥、包子。小米粥具有养胃的效果,胃不好的人可以多吃。早餐不仅要容易消化,还要有营养。有胃病的人,早餐可以吃鸡蛋和牛奶。
牛奶可以提供身体所需的营养,还具有保护胃黏膜的效果。早餐也可以吃面条,其容易消化,也富有营养。也可以适当吃水果,比如香蕉、苹果等,具有帮助消化的作用。
早餐吃的不能过晚,经过一整个晚上,胃部的食物消化的差不多,分泌的胃酸会刺激胃部。胃不好饮食要以易消化为主,不要吃辛辣刺激的食物。
胃脘是中医名词,相当于胃部范畴,也就是剑突下的中上腹部。中医病名胃脘痛,即相当于西医的胃痛。胃脘包括整个胃体。胃上口贲门称上脘,胃下口幽门称下脘,界于上下口之间的胃体称中脘。古人说的心下痛也是是指剑突下的部位发生的疼痛,其实也就是胃脘痛。后来中医病名逐渐规范,也为了避免与真心痛等混淆,就不再称心下痛或心窝痛,统一称胃脘痛。
肝俞穴是足太阳膀胱经的一个穴位,具体位置在胸椎第9棘突下凹陷处旁开1.5寸,具体的取穴方法为,取正坐位或者俯卧位,两臂自然下垂,贴近两胁部,确定肩胛下角,从两侧肩胛下角连线与后正中线的交点就是第7胸椎棘突,从第7胸椎棘突垂直向下数两个胸椎棘突,就是第9胸椎棘突,其下有一个凹陷处,从此凹陷处旁开两横指处(中指与食指并拢,中指近端指间横纹水平的二指宽度为1.5寸,就是肝俞穴。