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患者提问
太胖了减不下来了咋办
我平常特别羡慕那些长得瘦的人,因为我太胖而且减肥还减不下来,想问太胖了减不下来了咋办?
提问时间:2020-05-03 14:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
想要减肥要靠自己,只要想减肥,要通过高强度的体育锻炼,并且每天运动,在饮食方面一定要少吃猪肉,牛肉等肉类食物。对于甜性食物,也尽量不要去吃,才有可能减肥成功的。
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