晚上精神太亢奋睡不着觉，原因是

您好，您有可能是近期压力过大，导致精神紧张，心烦意乱，一定要注意放松心情。建议您平时多活动，睡前尽量少思考，将自己的心情放松，按时吃饭，保持良好的能量供应，只要把自己的心理调整好应该没有什么问题的。

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，我觉得 您是自己心里和自己过不去，是自己接受不了自己，不是别人。意见建议：有一句话：走自己的路，让别人说去吧。就是 告诉我们一个道理，坚持坚定自己的信念，不要被别人所左右，同时也告诉我们，调整好自己的心态，只要自己认为是对的，别人说什么都无所谓。活在自己的世界里。你现在不爱说话 很多次的搬家，给你的家人带来了不安全感，希望您改变一下自己，家人会很高兴的。

你好!精神类药品只有医院有卖,必须到医院就诊后才可以用药。

心理分析：个体的记忆力发展在一生当中是呈先上升再下降的一个趋势，在青年初期达到顶峰，随后进入老年之后，记忆力下降趋势逐步增加。因此您的母亲记忆力出现衰退是属于一种正常的生理现象。但是记忆力的好坏有时还会受很多因素影响。如用脑过度、不良情绪、营养不良、睡眠质量差、压力过大以及一些不良的生活学习习惯有关。您的母亲由于年龄的增加，睡眠质量会相应的降低，身体各项机能也开始出现衰退，这些都是导致老人记忆力减退的原因。心理指导：首先，良好的心态是一切问题的开端。在生活中，要积极鼓励您的母亲多做一些益智方面的训练，如打打牌或是其他小游戏，多动脑；养成良好的作息习惯，保证睡眠时间和质量，减少熬夜时间；及时补充身体所需营养；为减少健忘带来的不良问题，您可以为母亲准备一些便利贴，把要注意和要记住的问题记录下来，时刻的提醒老人；同时，你还可以多补充一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、钙、镁等的食物或一些果蔬，要对老人多一些耐心，减少言语上的指责，多关心一下老人的生活和心理状态。希望以上建议能对您有所帮助。

这种情况是需要再次的服用原来的抗抑郁药物治疗的，可能效果会很好。

问题分析：根据你的情况和症状来看，这个可能还是有点上火吧。不排除淋巴滤泡增生。轻微的咽炎症状。您最好去医院检查一下吧。这样会比较好。指导建议：建议您平时注意口腔卫生。注意饮食的调理。不能吃辛辣刺激的食物。戒烟酒。注意保暖。多喝水，好好休息。

问题分析：你好，根据你的症状，可能是由于习惯性动作引起的，不属于病理状态。由于在平时的写字、说话等高度集中时出现的一些不自觉症状，可能与小时候的某些习惯性动作相关，形成潜意识中密切配合的规律。意见建议：建议通过以后的行为进行矫正，当出现这种症状时，通过家人提醒或者自己反应的方式进行纠正，同时针对各种症状制定一些针对性的方法，可能会很快改善症状。

病情分析： 你好:根据你的情况可能是紫外线过敏，紫外线过敏是阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，皮肤症状严重者，可中西医结合治疗。意见建议：这个是没有特效药的，平时要使用具有温和防晒效果的防晒产品;使用防晒用具，遮挡阳光直接接触皮肤。不能吃发物如辛辣、海鲜、鱼、酒等;不能吃感光食物如：油菜、菠菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质。

病情分析：持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。意见建议：多和你朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。