指导意见:这个酸枣仁、远志是养心安神药以及麦冬可以滋阴,除了远志刺激大点,胃炎胃溃疡注意点外其他应该都没什么太大副作用。
失眠在中医里有很多种原因,气血不足是一个原因,还有阴虚心火旺,脾胃不和等等,单纯这三味可能不太全面,另外还可以尝试一下针灸、耳穴等,可能神经调节更加直接一些。
没事也可以自己做做自我头部按摩,也可以改善睡眠。