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医生回答
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脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜，菠菜，凶菜，韭菜，苋菜，西兰花，空心菜，芥菜，苜蓿，马兰头，金针菜，茴香菜，香菜，芥蓝，杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯，蚕豆，青鱼，橘子，芝麻等.此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发脱发有一定效果.应少食动物脂肪，甜食及辛辣刺激性食物
