神经衰弱的基本症状，表现为脑力和体力均易疲劳，经常感到精力不足、无精打采、不能用脑，或自感脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡，注意力不能集中、记忆差，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复疲劳感。
首先要学会减压，把心情放轻松。神经衰弱都是由于精神压力过大造成的，这时候需要适当的停下来，放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。
对于神经衰弱，平时一定要形成良好的作息时间，早睡早起，平时也要加强锻炼，增强身体抵抗力。以上是对“注意力不集中是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！根据你的描述的情况来看，你的这个情况是由于无法体会到性愉悦，而从有性生活开始，给你的感觉就是痛苦、疼痛，难受，所以，你的这个是心理性的性冷淡。
指导意见：
所以，你的这个情况的治疗，是可以通过良好的性生活和性唤醒，来治疗你的这个问题的。
病情分析：
生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼
指导意见：
参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康.建议你尽快找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
你好，患上抑郁症，有时会并发焦虑。会出现坐立不安或者心神不宁，建议你去医院找专业医生进行心理咨询辅导，另外患者要注意休息，加强锻炼，家人要多陪伴，多参加聚会或旅游为好，具体病情需要医院诊断后方可定论。
病情分析：
考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.
指导意见：
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
病情分析：
你好,强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康,
指导意见：
因此建议你给自己放个假调节一下情绪,咨询一下心理医生是你最好的选择,最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生,
以上是对“强迫症的人还能成功吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，1.抑郁是精神疾病中常见的症状，多种精神疾病都可以出现抑郁症状，就像发烧是内科多种疾病都可出现的症状一样，所以必须明确诊断，不同的诊断治疗用药的原则也不完全相同，2.应用抗抑郁剂时必须要达到治疗量，否则治疗效果不好，还可能拖延病情。3.治疗抑郁症过程中还要关注病人的配合程度，坚持治疗的足剂量、足疗程，才能获得抑郁症治疗的最佳效果。
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
病情分析：
你好,这种情况只有靠自己平时的注意和锻炼.
指导意见：
你适合从慢朗读开始,而且是小声开始,
第二步,快朗读,还是小声
第三步：大声,慢朗读
第四步：大声快朗读
你好，焦虑症首先要保持一个积极乐观向上的心态，别让自己的情绪起伏太大，学会给自己放松，听音乐、运动、等等，不让自己沉浸在焦虑中，多吃蔬菜、水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉、苹果、胡萝卜等。
以上是对“老年焦虑症的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
