经期及经期前出现头痛乳房胀痛疲劳紧张全身乏力精神压抑或易怒烦躁失眠盆腔沉重感腹痛腹泻钝性腰背痛鼻塞水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息不要吃生冷刺激性食物