婴儿肥该怎么减

您好，根据您的叙述16岁的您，体重95斤、身高160CM、且只是对面部肥胖不满、预想减掉面部脂肪的情况，首先要告知您其实您这个年龄段出现婴儿肥就是典型的青春期发胖的原因，是非常正常的，我也参考了您的年龄、体重考虑到您的情况很标准无需减肥。

指导意见我本人有其建议您，我考虑到您只有16岁，我本人非常理解您的尴尬处境，其实您刻意的要求减肥，和您的社会、同学精神印象是分不开的，非常在意别人对您的看法，我本人建议您有必要跟心理医生沟通，您只有16岁，我本人不建议您这个年龄段减肥，如果您面部的脂肪影响到您的自尊心，我建议您使用的瘦脸方法，您可以实用些瘦脸精油，再可以加上一定的面部按摩即可，您一定会见到成效的，希望我的回答能让您满意，祝福您的身体健康。