考虑可能是肾阳虚、肝气郁结等都会导致阳痿的出现,平时注意不要太劳累,性生活要节制,不要滥用抗生素和壮阳药物,要适当地活动,避免久坐,还需要通过锻炼增强自己的体质,平时要保持心情舒畅,勿食油腻、辛辣、刺激食物。