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医生回答
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。红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了。
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的。乌骨鸡。赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富~。希望你能早日康复哈~~~。生活调理
