低血糖症可以吃黑芝麻糊。低血糖症应该做到少食多餐,多吃高纤维食物。高纤维食物可以稳定血糖浓度,延缓血糖下降。这样的食物有谷类比如大麦,荞麦,燕麦。
蔬菜类比如胡萝卜,芹菜。水果比如火龙果,木瓜。黑芝麻糊可以适当吃。