女人通常存在气血两虚的状况,这个需要引起重视,要进行调理身体,可以通过中药进行调理气血两虚,虽然中药治疗比较缓慢,但没有副作用,可以通过医生指导进行长期调理,也可以通过饮食进行调理,要保证每天所吃的食物营养要均衡全面,肉类,鱼类,豆制品,蔬菜,水果,这些都要合理搭配,可以用大红枣煮红糖水来喝,每天坚持喝,长期会补气血。