牛奶属于优质蛋白,含多种人体必需氨基酸,矿物质钙含量非常高,矿物质铁含量比较低,正常人每日食用三百毫升牛奶,可以预防骨质疏松症,牛奶中的蛋白质和钙质非常易于人体吸收,巨大儿首先排除先天基因问题,如果是肥胖,牛奶少吃,尽量控制脂肪少摄取。