首先注意是否是有慢性胃病疾病如消化道溃疡等和痔疮肛裂导致的慢性出血.另外是否是有寄生虫感染.女性要注意是否是月经过多导致的的啊.治疗首先找到原因针对原因进行治疗另外建议多吃瘦肉和猪肝蛋黄牛奶鱼虾贝类大豆豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊所以需要尽早治疗啊.而且严重的需要输血治疗.有的还需要做骨髓穿刺检查的啊.需要详细询问病史和检查才能找到原因啊。