一般孕妇出现半夜腿抽筋的情况,通常是因为缺钙引起的,这种情况对于孕妇来说最为常见,特别是到了孕中期和孕晚期之后,这种现象就尤其明显的,对于孕妇来说要注意及时补钙。
孕妇补钙除了平时多喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等这些食物补钙之外,还要再注意服用钙之缘片来改善。钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛等这些都有较明显的效果,一般两个星期到一个月就有明显的效果,适合孕妇补钙服用。