您好,引起胸部两侧疼痛和用手轻摸也疼痛的原因有很多,比如乳腺炎、肋间神经痛、肌肉牵扯痛等等。建议去医院系统检查下,明确病因及时对症处理,如果是肋间神经痛可以口服点元胡止痛滴丸。
以上是对“最近胸部两侧疼痛,不穿文胸走路也有点痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!