老感觉呼吸不畅，需要深呼吸才能感觉舒服是什么原因

风寒咳嗽1.生姜红糖大蒜孩子患了风寒感冒、喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用、如果孩子同时还伴有咳嗽、可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮、要用小火煮10分钟、把蒜头的辣味煮掉、这样孩子才肯喝.2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣、拍碎、放入碗中、加入半碗水、放入一粒冰糖、把碗加盖放入锅中去蒸、大火烧开后改用小火蒸15分钟即可.当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝、大蒜可以不吃.一般一天2～3次、一次小半碗.大蒜性温、入脾胃、肺经、治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好、而且方便简单、孩子也愿意喝.3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤、并不断翻动、烤到橘皮发黑、并从橘子里冒出热气即可.待橘子稍凉一会、剥去橘皮、让孩子吃温热的橘瓣.如果是大橘子、孩子一次吃2～3瓣就可以了、如果是小贡桔、孩子一次可以吃一只.最好配合大蒜水一起吃、一天2～3次.橘子性温、有化痰止咳的作用.吃了烤橘子后痰液的量会明显减少、镇咳作用非常明显、而且孩子都愿意吃.4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内、油热后放入姜末、稍在油中过一下、随即打入1个鸡蛋炒匀.孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时、每晚让孩子在临睡前趁热吃一次、坚持吃上几天、就能收到明显效果.5.梨花椒冰糖梨一个、洗净、横断切开挖去中间核后、放入20颗花椒、2粒冰糖、再把梨对拼好放入碗中、上锅蒸半小时左右即可、一只梨可分两次吃完.蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显、但有的孩子不喜欢花椒的味道、家长可自己选择　以上是治疗风寒咳嗽的食疗方、家长在运用这些方法治病的同时、还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗泞柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等.风热咳嗽1.梨冰糖川贝　把梨靠柄部横断切开、挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝(川贝要敲碎成末、把梨拼对拼好放入碗里、上锅蒸30分钟左右即可、分两次给宝宝吃.此方有润肺、止咳、化痰的作用.因为现在的宝宝普遍贪凉、热了就吹空调、一年四季都在吃寒凉的水果、所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少.2.煮萝卜水　白萝卜洗净、切4~5薄片、放入小锅内、加大半碗水、放火上烧开后、再改用小火煮5分钟即可.等水稍凉后再给宝宝喝、此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的、2岁以内的宝宝收到的效果更好.3.还可以给宝宝吃下列食物　①柿子：性大寒、能清热、化痰、止咳.但宝宝一次只能吃一只、吃多了肚子会不舒服.②西瓜：性寒、能治一切热症.宝宝在夏天如患了风热咳嗽、可给他多吃西瓜.③枇杷：性凉、能润肺化痰止咳.适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃.④荸荠：性寒、荸荠水能化痰、清热.取2~3只荸荠去皮、切成薄片、放入锅中、加一碗水、在火上烧5分钟即可.此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好　其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等、同样起到消内热、祛火、止咳的作用.辛辣、容易上火的食物禁止食用、如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹.内伤咳嗽　内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽.或是因感冒发烧引起的咳嗽、虽然感冒发烧的症状已消失、但咳嗽却一直好不了.反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多、胃口较差、没有食欲、舌苔几乎是白苔.因此父母首先要调理宝宝的脾胃、提高宝宝的身体素质.具体食疗法如下：1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用.2.山药粥把山药去皮、切成虚放入食品粉碎机内、再加半碗水、将山药加工成稀糊状.然后倒入锅中、放火上烧、同时要不停地搅动、烧开即可.宝宝最好在空腹时食用、做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝.山药健脾胃、补肺气、益肾精、此方最适合婴幼儿食用、不但能止咳治哮喘、还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果.需要注意的是、山药煎煮的时间不宜过久、否则其中所含的淀粉酶就会分解、丧失滋补功效.3.红枣白果　此方适合2岁以上的宝宝食用.取红枣3立白果3粒放入小锅中、加上大半碗水、中火烧10分钟即可.每晚临睡前给宝宝服用.红枣性温、益气补气、健脾胃；白果性平敛肺气、定咳喘、并有固肾的作用、所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果、同时它还可以治疗遗尿症.需要注意的是、红枣和白果的量一定要掌握好、只限于3立量多了会导致宝宝上火、气滞.4.核桃芝麻红枣蜂蜜　核桃仁半斤、黑芝麻2两、红枣半斤、把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀、再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀、所以可先将蜂蜜和水在火上加热.把大碗加盖、放入大锅中蒸、大火烧开后改用小火蒸40分钟即可.每天早晚给宝宝吃一勺。

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