产妇饮食怎样合理安排

健康指导：你好！正常分娩后的产妇可进食适量、易消化的半流质食物，例如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。做剖宫产手术的产妇手术后24小时予术后流质食物一天，但是忌用牛奶、豆浆、大量的蔗糖等胀气食物，以后再转为流食，母体在分娩过程中失血很多，需要补充造血的重要物质，如蛋白质、铁等，鸡蛋含有很高的蛋白质，但每日进食的鸡蛋的量不要多于6个，以免加重肾脏的负担。

此外，还要多注重蔬菜与水果的摄入，否则，易于造成维生素C与膳食纤维的不足。