您好!不要过于紧张,考试要放松。您这种情况建议您可以服用复方枣仁胶囊,养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。
另外,睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。还有注意睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
希望能解决你的困扰!谢谢您的信赖