你好,月子期间活动量少、饮食过于油腻容易引起便秘。,建议你可以从饮食方面调节,多喝汤水,饮食粗细搭配,多吃水果和蔬菜,水果可以煮熟了吃,早上可以空腹喝淡盐水或蜂蜜水,适当的活动避免久坐,养成每天早上入厕的习惯,慢慢会有所改善的。