你好,脾肾阳虚往往是长期的饮食或者不良的生活习惯形成的,可以服用四神丸进行治疗,注意保证充足的睡眠,保持心情舒畅也是很重要的,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物,多喝水。