指导意见:<br>你好,从你描述的情况来看,你晚上经常说梦话,而且很激动,有时还坐起来,很可能是梦魇,一般与身体疲劳和精神紧张有一定关系,建议你要放平心态,顺其自然,注意心情愉快,劳逸结合,随着年龄的增长,慢慢会好转的,请你不要过分担心