你好,上个月月经提前半个月,这个月又推迟了10,原因很多,一般与内分泌紊乱等有关,可服乌鸡白凤丸,或八珍益母丸,益母草颗粒等可以多吃鱼汤和豆芽等食物比较好的,再有多休息,如果身体非常的疲劳也会造成的,吃一些蛋类食物也是比较好的