病情分析: 你好,根据你的询问,这个血糖值偏高了点,需要继续进行下一步的血糖测定,如口服糖耐量实验即OGTT检测。
意见建议:血糖稍高可以通过日常饮食方面得到一定的改善,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,防止感染性疾病;
不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病,多加锻炼身体,少熬夜,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的。
定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。
不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。