病情分析: 自诉腰部肌肉纤维炎,它也是肌肉劳损的一个表现,意见建议:它可以引发腰部疼痛,不适感等情况。像你诉说的情况,可以先平时避免长时间站立,行走,坐位,自己隔一段时间活动一会,按摩,劳累的情况,最好就热敷,预防病情加重,再者不适感及疼痛期间需要卧床休息,结合按摩,针灸,敷药,内服跌打丸,消炎止痛药物等综合治疗才能好转