你好,建议去拍个片子,看看自己骨缝线有没有愈合,如果没有愈合,还是可以长高的,如果愈合了,就没有长高的可能了。指导意见可以多吃些含钙的食物,如鱼肉蛋奶,平时多运动,打打篮球或跑跑步,做完运动之后拉拉筋,晚上要保证睡眠质量,因为人在睡眠的时候会分泌生长激素。